ПОЧЕМУ ОПАСНО НОСИТЬ ОБУВЬ НА БОСУ НОГУ?

Надевать обувь прямо на босу ногу — небезопасно для здоровья. Такая привычка не только увеличивает риск развития грибковых инфекций и деформации стопы, не говоря уже о неприятном запахе от ног и обуви, но и способствует развитию артрита.

На стопе находятся нервные окончания и потовые железы, а также тонкая защитная пленка с кислой РН. При трении голой стопы о внутреннюю поверхность обуви происходит разрушение этой пленки, раздражение рецепторов, и, как следствие, интенсивный выброс пота, который, испаряясь, оставляет свои органические компоненты на поверхности и кожи, и обуви.

Пот и большое количество влаги, по словам эксперта, способствует развитию идеальной среды для процветания грибков и инфекций. Если обувь закрытая и «не дышит», тогда возникает своего рода парниковый эффект, что способствует деформации суставов и возникновению артрита.

Если вы хотите продолжать носить обувь на босу ногу, ортопеды советуют придерживаться определенных правил:

• Использовать антиперспирант для ног.

• Не носить одну и ту же обувь каждый день.

• Мыть и тщательно вытирать ноги после того, как разулись.

• Носить носки-невидимки, которые будут облегать только нижнюю часть стопы и останутся незаметными.

• Не носить обувь, которая вызывает дискомфортные ощущения.