ПРО ХОЛОДНУЮ ВОДУ

Специалисты указывают что пить холодную воду вредно. Больше всего от употребления холодной жидкости страдает желудок и кишечник. Вещество низкой температуры приводит к сужению кровеносных сосудов и, следовательно, к ухудшению пищеварения, поскольку процесс переваривания пищи существенно замедляется. Особенно опасно делать это во время или после обеда, завтрака или ужина. Вследствие того, что от холодной воды сильно страдает ЖКТ, это негативно отражается на способности организма переваривать пищу. Например, спустя 20-30 минут после сытного обеда в ваш кишечник попадает не полностью переваренная еда. Помимо нарушения работы внутренних органов это приводит к появлению у человека лишнего веса. Под воздействием низкой температуры жиры затвердевают в пищеводе, превращаясь в подобие комков. Которые «падают» вам в желудок и создают неприятное ощущение тяжести. Чтобы этого избежать, запивайте еду жидкостью температурой в 7-15 градусов.

Запивая пищу теплой жидкостью, вы способствуете активному расщеплению питательных веществ и выработке естественных пищеварительных ферментов. Благодаря этому еда быстрее усваивается, а вы не испытываете никакого дискомфорта в желудке.

Питьевая вода комнатной температуры лучше впитывается клетками человеческого организма, направляя ее на решение жизненно важных процессов и оптимизацию работы всех систем и внутренних органов. Именно употребление воды комнатной температуры способствует выведению из организма токсинов и шлаков, улучшению пищеварения и активизации обменных процессов.