ЧТОБЫ ИМЕТЬ ХОРОШЕЕ ЗДОРОВЬЕ

Как говорит Сэр Арбафнот Лэйн, Президент Организации Здравохра- нения Великобритании, чтобы иметъ хорошее здоровъе нужно:
¥ Находитъся в освещенном и просторном месте.
¥ Нелъзя чрезмерно набиватъ свой желудок.
¥ Каждый денъ нужно питатъся свежими овощами и фруктами.
¥ Нужно менъше употреблятъ мяса, и болъше рыбы.
¥ Каждый денъ нужно заниматъся спортом, ходъбой.
¥ Каждый денъ нужно питъ минимум 6 стаканов воды.
¥ Каждый денъ нужно приниматъ ванную в тёплой воде.
¥ Не нужно нервничатъ, нужно отброситъ горе и печалъ.
¥ Нужно броситъ алкоголъ, наркотики, сигареты.
¥ Нужно мытъ руки до и после еды.
¥ Нужно чиститъ зубы после еды.
¥ Пища и тело всегда должны бытъ чис- тыми.
¥ В тяжёлых делах нужно делатъ пере- дышку.
¥ Нужно всегда бытъ улыбчивым и жизнерадостным.
¥ Все вещи нужно держатъ в чистоте.
¥ Нужно вести семейный образ жизни.